Grill: jakich pułapek należy unikać i co jeść z przyjemnością? - Jakie grille wybrać?

Tradycyjne kiełbaski: chipolatas, scaluez, kiełbaski i inne wędliny (kiełbasa z krwi, andouilletes) są szczególnie tłuste, nawet jeśli je przebijesz.

Najlepiej wybrać:
- chude mięso: stek, stek z polędwicy, kotlet schabowy, żeberka wieprzowe lub cielęce, udo lub pierś z kurczaka do grillowania ze skórą, ale nie zjedzenia jej.
- ryby całe lub filetowane ze skórą: bas, skorpion, makrela itp.
- owoce morza: krewetki, homary,…

Czy masz pytania dotyczące swojej wagi? Zrób swój bezpłatna ocena żywieniowa z Jean-Michel Cohen.

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Styczeń 2021)


Podziel Się Z Przyjaciółmi:

Pomadka Kendall Jenner

Czy możesz całować swoje dzieci w usta?