Utrzymanie formy podczas wakacji

Jak odzyskać między dwoma bogatymi posiłkami?

Celem nie jest tutaj schudnięcie, ale przede wszystkim, aby go nie przytyć! Postępuj zgodnie ze wskazówkami odchudzania dietetyka Jean-Michela Cohena, aby przywrócić równowagę swojemu ciału i zregenerować siły między dwoma wysokokalorycznymi posiłkami.

wskazówki odchudzające od dietetyka

Nasze wskazówki dotyczące pokonywania pułapek wakacyjnych

Obchody pod koniec roku są oznaką przyjemności ze wszystkich spotkań przy wielkim stole, ale także obawy przed utratą korzyści z wysiłków poczynionych w ciągu roku, aby utrzymać linię, tak wiele pokus jest na to okres. A jednak cieszenie się bez poczucia winy jest możliwe, pod warunkiem, że jesteś przebiegły.


Dowód, od aperitifu do deseru, z naszym wskazówki dotyczące odchudzania

Mój detox dzień po wakacjach

Nadrabiaj nadmiar żywności podczas świątecznego dnia detoksykacji. Łatwy i tani, postępuj zgodnie z programem naszej diety dietetyków. Pomysły, aby zrekompensować nadmiar kalorii z poprzedniego dnia, pokarmów, których należy unikać, i tych, które należy faworyzować oraz jako dodatkowe wskazówki, aby uzupełnić energię ... lub cokolwiek innego, aby utrzymać igłę wagi w odpowiedniej pozycji ,

Mój program detoksykacyjny

JAK NIE STRACIĆ FORMY PODCZAS WAKACJI #wakacje #trening #redukcja #masa (Listopad 2020)


Podziel Się Z Przyjaciółmi:

Świąteczne wideo: serwetka

Pockets Dim świętują 25-lecie!